来自各个不同科室医生的警告—你是必须要知道的！ Yana Jiang 2018-09-04 来源于国民之声
血液科医生警告：别染头发太频繁 ！
据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。 化学染料可能也会导致膀胱癌，白血病。
头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。
肿瘤科医生警告：别再吃发霉的食物了！
花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。
心内科医生警告：感冒了就别再剧烈运动！
轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。
感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
皮肤科医生警告：别用去角质、美白产品！
去角质、美白产品都没必要用的！、皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。
皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！
肝病科医生警告：别去吃花生酱了！
烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。
所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。
耳鼻喉科医生警告：车速快时，别开车窗！
行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发听力障碍，长时间就可能会对听力产生影响。因此，车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭。行车途中最好也不要收听广播或者MP3。另外，每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。
长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少一些噪音。
骨科医生警告：别总是坐软沙发！
沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。
所以，即使家里有软沙发，也不要久坐，最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。
呼吸科医生警告：别过度装修！
目前装修采用的多种人造板材、胶粘剂、墙纸等都含有甲醛，甲醛是世界上公认的潜在致癌物，它刺激眼睛和呼吸道黏膜等，最终造成免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢系统受到影响，而且还能致使胎儿畸形。 浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科医生曾接诊过不少哮喘患儿，其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房，或者患儿出生后就搬入新房，越来越确定这两者之间有关联。建议装修时室内装修簡单一些，越“豪华”可能汚染越重；少用地毯，以及飾品。
妇产科医生警告：别用酒店的浴巾和浴缸！
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。
所以，出差或旅行时，不用酒店的浴缸泡澡，也不使用酒店提供的浴巾。
消化科医生警告：别喝浓茶、浓咖啡！
咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。
肾内科医生警告：别长时间憋尿！
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。
要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。
眼科医生警告：晴天外出别不戴墨镜！
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、視网膜等造成伤害。紫外线与白内障的发生也有一定关系。晴天外出别让眼睛“裸奔”。出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。尤其在上午10点-下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
口腔科医生警告：别用牙齿开酒瓶！
有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或使牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。口腔科医生自己绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。
儿科医生警告：别给3个月内宝宝喂米糊 ！
3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。
药剂师警告：感冒了别同时吃几种药！
生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。
在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。
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